Новости медицины

Современная зависимость

Интернет-зависимость – это зависимость от пользования смартфонов, планшетов и ноутбуков для выхода в интернет и посещения социальных сетей, мессенджеров и других онлайн-сервисов. Чрезмерное пользование интернетом приводит к ухудшению качества жизни, зрения, сна и здоровья в целом, а также изоляции от реального мира. Популярная зависимость может быть вызвана различными факторами, такими как: стресс, одиночество, низкая самооценка, отсутствие интересов и целей в жизни. Чтобы избежать этого, важно научиться испол...

Всё о кишечных инфекциях

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Активные виды спорта

Неделя популяризации активных видов спорта

Отдых – необходимая часть человеческой жизни. Каждый человек должен правильно распоряжаться своим временем. В современном мире все больше и больше возможностей для ведения активного отдыха. Популярны такие виды активного спорта как: пешеходные прогулки, туризм, прыжки с парашюта, пейнтбол, скалодром, конный спорт, джампинг и многое другое. Впустите в свою жизнь энергию и возвращайтесь к работе с новыми силами и хорошим настроением.

Алкоголь - это яд

Среди причин смертности от внешних причин особое место занимает алкоголь. Алкоголь – это яд, уничтожающий здоровье. Стать зависимым от спиртного может любой: и для этого необязательно употреблять именно крепкий алкоголь. Дружеские посиделки с алкоголем в выходные — все равно, что еженедельное пищевое отравление. Организм не успевает за неделю восстановиться от интоксикации и со временем в организме происходит изменение естественных биохимических процессов. Помните, безопасной дозы алкоголя не существует! Стресс ...

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет. Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек, таких как курения и злоупотребления алкоголем. Курение – это бомба для сердца. Оно приводит к спазму сосудов, повышен...

Неделя мозга 2023

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случа...

Как электронные сигареты убивают лёгкие?

Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. Никотин никуда не исчезает, продолжая обрекать человека на наркотическую зависимость. Однако производители продолжают утверждать, что парение менее вредно, чем классическое курение. Ведь в простых сигаретах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенов и химикатов, которые напрямую отправляются в глотку и лёгкие курильщика, а при парении этого не происходит. Но, это мнение ошибочное. В составе жидкостей для ...

Всемирный день борьбы со СПИДом

Алкоголь не поможет при депрессии

К такому выводу пришел доктор медицинских наук, профессор Борис Положий. Он считает, что лечить осеннюю депрессию алкоголем не только опасно, но и непродуктивно, есть гораздо более эффективные ‒ и безвредные ‒ способы поправить самочувствие. Алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение человека, однако у этого эффекта есть последствия. Об этом в интервью радио Sputnik пояснил доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. ...

Бездеятельность и пассивный образ жизни ухудшают психическое здоровье

О том, как физическая активность укрепляет психическое здоровье рассказала врач-психиатр Лариса Шелковникова. Большинство людей, наблюдающихся в психоневрологическом диспансере и имеющих хроническое психическое заболевание имеют группу инвалидности. Наиболее часто среди психических расстройств инвалидность имеет место при шизофрении (около 35%) и биполярном аффективном расстройстве (приблизительно 13%). Бездеятельность и пассивный образ жизни ухудшает физическое здоровье людей с инвалиднос...

Считаем калории вместе

Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах. В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире. Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу. Многим эта методика может показаться чересчур сложной, ...

Советы, как бросить курить?

У вас ведь уже есть причина, по которой вы бросаете курить? Отлично! Самое время реализовывать новые цели и тратить деньги не на покупку сигарет, а на что-то другое. Полезно будет иметь под рукой какие-то полезные закуски (фрукты, овощи, орехи), жевательную резинку. При возникновении желания покурить вы можете попробовать снять психологическое напряжение за счет поедания орехов. Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После того, как вы броси...

Почему подростки делают себе больно и что с этим делать?

Селфхарм — это не только порезанные руки, но и, например, голодание или увлечение экстремальным спортом. Чем успешнее маскируется такое поведение, тем сложнее осознать проблему и обратиться за помощью. Тем, кто занимается селфхармом, страшно и стыдно, а их близкие боятся ухудшить ситуацию. Основная причина селфхарма — желание совладать с невыносимыми чувствами, перевести эмоциональную боль в физическое измерение и тем самым взять ее под контроль. Или, наоборот, самоповреждение может применяться как экстрем...

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток - мишеней организма. Глюкоза - основной источник энергии в организме человека. Мы получаем глюкозу, употребляя пищу, содержащую углеводы, или из собственной печени, где глюкоза запасается в виде гликогена. Чтобы реализовать свою энергетическую функц...

Рак толстой кишки

Рак толстой кишки – новообразование, сформированное из злокачественно измененных клеток слизистого эпителия, выстилающего внутреннюю поверхность ободочной, слепой и сигмовидной кишки. Несмотря на то, что длина толстого кишечника составляет всего 1,5-2 метра, частота развития в нем опухолей достаточно высока: каждое третье онкозаболевание развивается в нижнем отделе кишечника. Особенностью патологических новообразований в этом органе является медленное развитие, благодаря чему при выявлении симптомов рака толстой ки...

Профилактика рака толстой кишки

       Для профилактики колоректального рака достаточно обеспечить регулярный приём растительной пищи и ограничение употребления красного мяса по крайней мере до трех раз в неделю. Согласно популяционным международным исследованиям это снижает риск развития колоректального рака более чем в 2 раза. Полезны зеленые овощи, которые богаты фолиевой кислотой. Полезно употребление фасоли и других бобовых, из-за наличия в составе растворимых волокон, крахмала, и углеводов, которые не разрушают...

Как уберечь ребёнка от знакомства с алкоголем?

Прежде всего, профилактика употребления алкоголя начинается с примера родителей. Разберём некоторые отрицательные случаи, которые могут привести к употреблению алкоголя: Друзья-алкоголь – даже распитие алкоголя «за встречу» даёт ребёнку понять, что встреча с приятелем, другом или близким человеком, несомненно, должна происходить со спиртным на столе. Алкоголь-решение проблем – предположим, что в семье случается горе, неурядицы на работе или ссора, и родитель на этом фоне начинает употреблять алкоголь. У детей форм...

Порядок действий населения по сигналу гражданской обороны «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»

Порядок действий населения по сигналу гражданской обороны «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»