Современная зависимость

25 Августа 2023 12:08

Количество просмотров: 304

Интернет-зависимость – это зависимость от пользования смартфонов, планшетов и ноутбуков для выхода в интернет и посещения социальных сетей, мессенджеров и других онлайн-сервисов. Чрезмерное пользование интернетом приводит к ухудшению качества жизни, зрения, сна и здоровья в целом, а также изоляции от реального мира. Популярная зависимость может быть вызвана различными факторами, такими как: стресс, одиночество, низкая самооценка, отсутствие интересов и целей в жизни. Чтобы избежать этого, важно научиться использовать технологии, устанавливая ограничения во времени, правильно распределять приоритеты в своей жизни.