У вас ведь уже есть причина, по которой вы бросаете курить? Отлично! Самое время реализовывать новые цели и тратить деньги не на покупку сигарет, а на что-то другое. Полезно будет иметь под рукой какие-то полезные закуски (фрукты, овощи, орехи), жевательную резинку. При возникновении желания покурить вы можете попробовать снять психологическое напряжение за счет поедания орехов. Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После того, как вы броси...
Селфхарм — это не только порезанные руки, но и, например, голодание или увлечение экстремальным спортом. Чем успешнее маскируется такое поведение, тем сложнее осознать проблему и обратиться за помощью. Тем, кто занимается селфхармом, страшно и стыдно, а их близкие боятся ухудшить ситуацию. Основная причина селфхарма — желание совладать с невыносимыми чувствами, перевести эмоциональную боль в физическое измерение и тем самым взять ее под контроль. Или, наоборот, самоповреждение может применяться как экстрем...
Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток - мишеней организма. Глюкоза - основной источник энергии в организме человека. Мы получаем глюкозу, употребляя пищу, содержащую углеводы, или из собственной печени, где глюкоза запасается в виде гликогена. Чтобы реализовать свою энергетическую функц...
Рак толстой кишки – новообразование, сформированное из злокачественно измененных клеток слизистого эпителия, выстилающего внутреннюю поверхность ободочной, слепой и сигмовидной кишки. Несмотря на то, что длина толстого кишечника составляет всего 1,5-2 метра, частота развития в нем опухолей достаточно высока: каждое третье онкозаболевание развивается в нижнем отделе кишечника. Особенностью патологических новообразований в этом органе является медленное развитие, благодаря чему при выявлении симптомов рака толстой ки...
Для профилактики колоректального рака достаточно обеспечить регулярный приём растительной пищи и ограничение употребления красного мяса по крайней мере до трех раз в неделю. Согласно популяционным международным исследованиям это снижает риск развития колоректального рака более чем в 2 раза. Полезны зеленые овощи, которые богаты фолиевой кислотой. Полезно употребление фасоли и других бобовых, из-за наличия в составе растворимых волокон, крахмала, и углеводов, которые не разрушают...
Прежде всего, профилактика употребления алкоголя начинается с примера родителей. Разберём некоторые отрицательные случаи, которые могут привести к употреблению алкоголя: Друзья-алкоголь – даже распитие алкоголя «за встречу» даёт ребёнку понять, что встреча с приятелем, другом или близким человеком, несомненно, должна происходить со спиртным на столе. Алкоголь-решение проблем – предположим, что в семье случается горе, неурядицы на работе или ссора, и родитель на этом фоне начинает употреблять алкоголь. У детей форм...
Порядок действий населения по сигналу гражданской обороны «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»
Нередки случаи, когда в силу возраста или состояния здоровья, человек не может самостоятельно выполнять ежедневные нужды или руководить своими действиями. Таким гражданам необходима опека со стороны близких. Согласно Федеральному закону от 24.04.2008 № 48-ФЗ (ред. От 30.04.2021) «Об опеке и попечительстве» под опекой понимается форма устройства совершеннолетних граждан, признанных судом недееспособными, при которой назначенные органом опеки и попечительства граждане (опекуны) являются законными пред...
За более чем двадцать лет работы медицинский психолог в стационарном судебно-психиатрическом экспертном отделении Саяна Федорова изучила сотни, а то и тысячи дел. Если в начале своей карьеры ей приходилось днями отрабатывать одного человека, то сегодня за один день она может дать экспертную оценку нескольким подозреваемым. - Преступления или противоправные деяния нередко совершают люди не потому, что они изначально плохие. Среди них есть те, у которых есть психические расстройства и отклонен...
В отделении судебно-психиатрической экспертизы уделяется большое внимание созданию комфортной психологической среды для сотрудников. И совместный отдых этому только способствует. В преддверии дня психического здоровья, дружный коллектив отделения отправился в очередной поход. В сопровождении Виктора, инструктора Центра Общественного Здоровья, побывали в необыкновенно живописном месте, в Тарбагатайском районе, на Байдоновских столбах! Отлично провели время, любовались живописными пейзажами и камнями, сложенными в п...
Команда «Алха» Для участия в программе повышения физической активности «» в ГБУЗ «Психоневрологический диспансер» создана команда «Алха», в переводе с бурятского «Шаг». Основная цель программы – увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности и качества жизни. Капитаном команды назначен начальник службы охраны труда Дамдинов О.Д. Команда РПНД зарегистрировалась для участия в командном соревновании 9 октября 2022 г. Основной этап соревнований пройдет с 15 октября по 15 ноября 2022 года.
К инфекциям, связанным с оказанием медицинской помощи (ИСМП), относят любое инфекционное заболевание, развившееся у пациента в связи с оказанием ему любых видов медицинской помощи (в медицинских организациях, осуществляющих оказание медицинской помощи в стационарных условиях, амбулаторно, в том числе на дому, в условиях дневного стационара и вне медицинской организации, в организациях социального обслуживания, в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, санаторно-оздоровительных организ...
Общий стаж медицинской сестры – 42 года За 29 лет работы в ГБУЗ «РПНД» показала себя как дисциплинированный, ответственный и грамотный специалист. Имеет хорошие теоретические и практические знания по своей специальности, грамотно организует свою деятельность, качественно выполняет должностные обязанности, строго соблюдает лечебно-охранительный режим, легко находит индивидуальный подход к каждому пациенту Регулярно проходит курсы повышения квалификации, участвует в сестринских конференциях и семинарах, принимает а...
Торжественное открытие мемориала, установленного возле Городской поликлиники №1, состоялось сегодня, 4 октября. На мероприятии присутствовали Глава Республики Бурятия Алексей Цыденов, и.о. министр здравоохранения РБ Евгения Лудупова, Председатель Народного Хурала Бурятии Владимир Павлов, мэр города Улан-Удэ Игорь Шутенков. Инициаторами создания памятника стали представители Бурятского регионального отделения всероссийского общественного движения «Матери России» совместно с Медицинской палатой Республики Буряти...
11 сентября - Всероссийский день трезвости. Первое празднование Дня трезвости состоялось более 100 лет назад, в 1911 году в Санкт-Петербурге, под лозунгом «В трезвости счастье народа». А 11 сентября 1913 года этот день стал официальным праздником, поддерживаемым церковью. В Бурятии уже стал ежегодным месячник трезвости, приуроченный к Всероссийскому дню, утверждённый Министерством здравоохранения Республики Бурятия. Месячник проводится каждый сентябрь, его основная цель - привлечь максимальное внимание населения, ...
В рамках месячника трезвости 7 сентября с 15:00 до 18:00 на территории ТРЦ «Пионер» будет проведена информационно-практическая акция «Автопати автотрезвость». Посетителей акции ожидают информационные, практические и интерактивные станции: Станция «Автотрезвость», на которой специалисты Республиканского наркологического диспансера будут демонстрировать интерактивные очки, имитирующие эффект алкогольного опьянения, которые предоставляют возможность водителю ощутить, как нарушаются функции и координация движения в со...
Благодаря фильмам и музыке многие считают, что подростковый возраст - самый трудный. Бунт против родителей, поиск себя, взрыв гормонов и прочие превратности пубертата. Но детский психиатр ГБУЗ РПНД Елена Андреевна Дружинина считает, что самый сложный возраст - от двух до четырех лет, когда уже можно отследить некоторые особенности развития, но при этом невозможно провести достаточно объективную диагностику ввиду отсутствия стандартизированных методик, и тогда приходится полагаться на опыт. Опять же, ребенок мал, и ...
Конкретные примеры последствий вредных привычек. Как часто в школах ученикам говорят о том, что курить и пить – вредно для здоровья, проводят классные часы и даже рисуют плакаты, которые должны мотивировать молодежь вести здоровый образ жизни. Но еще чаще подростки видят вокруг (а особенно в интернете) красивые картинки курящих людей или веселых пьяных подростков, в современных сериалах главные герои чаще имеют вредные привычки, ведь, по мнению многих режиссеров, они придают особый характер образу. Действит...
Если к рядовому психологу приходят люди, не имеющие серьезных отклонений, которые просто столкнулись с жизненными неурядицами, то психиатр имеет дело с гораздо более серьезными проблемами. В случае серьезных психологических проблем стоит обратиться к другому специалисту, а именно психиатру. В чем отличие психиатра от психолога? В первом случае специалист работает с тяжелыми патологиями психики. В отличие от эксперта в области психологии, он имеет специализированное медицинское образование и проводит медикаментозну...